Utanförskap innebär att en individ befinner sig utanför och känner sig vara utanför en grupp som det ses som önskvärt tillhöra.

Hur hanterar man utanförskap?

Jag hanterar det inte speciellt bra. Jag blir ledsen, arg och känner mig hjälplös och oduglig. Ignorerad.

Det känns som man inte är värd ett skit, inte värd att lyssnas på, ens åsikter tåls inte att höra och jag backar undan.

Jag har aldrig känt mig så inkompetent i hela mitt liv. Känner mig så jäkla oduglig.

Vågar jag komma med idéer och förslag? Neej de hör mig inte, och om de hör så ignoreras min fråga för den är säkert dum.

Jag blir oerhört osäker och tar ett stort kliv tillbaka.

Hur ska man göra?

Jag har försökt talat om hur jag har det flera gånger om men det skrattas eller skämtas bort. Jag överdriver nog...

Men det känns ju ändå.

Jag försöker att tala om det igen, samma sak händer.

Jag står handfallen.

Jag försöker att göra min röst hörd, men förgäves.

Hur länge till ska jag orka försöka?

En av de värsta känslorna som finns är att känna sig ignorerad.

Jag blir arg, de tror att jag är sur, PMS...

Men jag är ju inte sur, jag är arg och frustrerad för att ingen hör mig.

Jag tåls bara att skämtas och jävlas med men annars verkar jag vara oduglig.

Men jag vet ju att jag kan, jag har ju bevisat det förr, med bravur till och med ibland. Men förgäves.

Hur ska man gå till väga? Hur fan ska man göra sin röst hörd?

Mitt tålamod och min ork börjar i alla fall ta slut, mina vänner.

Och det snabbt.

 

morsan

16 mars 2010 20:36

Nu är det jävlar i mej dags att spotta i nävarna. Det här är inte roligt alls. Jävla idioter till arbetskamrater eller vad fan man nu ska kalla det där packet. Du måste ta ett allvarligt snack med en viss person - och du vet vem! Fattar man ingenting då är det dags att gå högre upp, för så här får det inte gå till på nån arbetsplats. Kanske kontoret kan ställa upp - jag famlar efter alla halmstrån så att du åter kan börja trivas på jobbet.
En sak vet jag iaf och det är att du är duktig på det du gör och ingen kan komma och säga nått annat, för det har du ju själv fått höra också. Så lilla vän RYT TILL NU INNAN!!!!!!!!!!!!!!
KRAMISAR

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tänk vad 1 år går förbi fort. Utan att man egentligen lever det. Helt otroligt att ett samtal med en främling kan rasera alla murar man byggt upp under 1 års tid. Känner att jag tagit ett lite större kliv in i vuxenlivet idag. Tagit itu med en ...

Sen jag va sjuk sist började jag med Mivi Total. Och det har fungerat bra. Kommit igång med träningen, än en gång. Det blir tyngre och tyngre att komma igång med träningen efter varje gång man är sjuk. Tur att jag har bra vänner som peppar mig. T...

Nu va det länge sen, igen. Kommit igång med träningen sen ett par veckor tillbaka och det känns riktigt bra. Träningsvärk både från gympassen och jobbet. Leker armerare för tillfället.Snart, om exakt 4 dagar är jag i Örnsköldsvik! Fan vad jag längtar...

Världens bästa mamma kom ner med kusinen min och två av hennes vänner. Det var fullt hus här i fredags, middag i kista, öl, cider, vin sen begav sig Frida och hennes vänner till city för festandet. Mamma o jag såg lite på tv, snackade en massa oc...

Oj mina vänner va länge sen det var nu jag skrev ett inlägg. Har haft fullt upp och inte direkt varken orkat eller velat skriva nåt. På jobbet går allt superbra, trivs som satan och alla gamla konfliker är utredda. Känns otroligt skönt vill jag l...